ハンドルバー交換

 昨日までずっと天気が良かったのですが、今日は久しぶりに午後から雨がぱらついてきました。最高気温も久しぶりに20℃を下回り、春らしい感じ。ここ最近は夏の様な天気だったので、不思議な感じです。

 今朝もMTBの練習に出ようと朝起きたのですが、サドルに当たるお尻の骨が痛かったのでお休み。シーズン始めはどうしても痛くなってしまうのですが、少し乗り方を教えてもらったので痛みも変わってくるかなと。代わりに幅が広くて気になっていたハンドルを交換しました。ハンドルはステムに合わせてPRO「LTフラットバー 680mm/9度/31.8mm」を選択。40mm短くなり、5mm低くなりました。片側2cm短くなると握った感じは随分と違い、とても自然な感じで握れるようになりました。

 初めの状態から5.5cmハンドル位置が下がり、片側2cm内側に寄ったので、随分とワイヤーが余ってしまいました。ワイヤーも取りまわし換えたいのですが、ブレーキが油圧で交換した事がないので躊躇してしまいます。

 トレーニングは脚。
 自転車を漕いで脚を使っているからか、いつもよりも動かしやすい感じがし、脚のトレーニングも充実していました。やはり有酸素運動をしていると体の動きが違うので大切です。

  • Leg Extension 10*20,18,17
  • Leg Curl 5*20,19,18
  • Barbell Squat(full) 30*10 50*10 60*10 70*8,6,4
  • Front Squat 40*12,10,10,9
  • Romanian Dead Lift 50*15 60*13,12

山口県柳井市在住。
トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。
最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。

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TREK「X-Caliber 7(17.5") 2018」
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