日常水泳籔2009-11-201 minute read 今日は3週間ぶりの水泳レッスン、内容はバタフライ。風邪をひいていたので泳ぐこと自体久しぶり、それが良かったのかバタフライが2回目だったからか、前回よりも体の力が抜けていて楽に泳げました。 レッスン後は少しだけ肩の筋トレ。最近は背中のトレーニングを集中してやっていたので苦手意識が薄れてきて、肩が最も苦手なパーツになりました。筋肉の動きをしっかりとイメージできないので意識し難いのか?今日も効果は今一つです。 伊岡瞬の「いつか、虹の向こうへ」という小説を読みました。面白かったので他の本も読んでみたいのですが、まだあまり書いていない作家らしい。もう1冊「145gの孤独」という本があったので、それを読んでみます。 明日は午前中にトレーニングし、午後からは学校で授業。終わり次第、大急ぎでコンサート会場へ向かいます。 Total 0 Shares Share 0 Tweet 0 Share 0 Share 0 Share 0 Share 0 籔 本州の端っこ在住。 現在はウインドサーフィンと作曲を中心に生きています。 Related TopicsSwim本ReadingWorkout コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 メール サイト Δ