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スーツケース修理

 急に気温が下がり最低気温はマイナス4℃位、ここまで下がったのは久しぶりでしょうか。水溜りなどには氷が張っていました。気温がマイナスになるのも珍しい地域なのです […]

回復

 左足の痛みが引いたので、8日振りに走ってみました。10kmを1時間かけて無理しない程度のペースで走ったのですが、足は全く痛まず、快適に走る事が出来ました。今日 […]