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バタバタと

 日本に帰国し、慌ただしい日々を過ごしています。とりあえず花粉症の抗アレルギィが切れそうだったので今季2回目の耳鼻科へ行き、歯の治療に歯医者さんへも。あまり疲れている感じは無いのですが、まだ積極的に動く気もしないのでトレ…

大暴走未遂 in 笠戸島

 年末恒例のトレイルランニングとして、笠戸島を11人で走ってきました。とても整備してあって相変わらず最高のトレイルなのですが、籔の膝が再び悪化。香港で痛めた右膝は2週間休めて随分と改善したと思っていたのですが、6km程度…

ようやく回復

 香港から帰って来てどうも体調が悪く喉が痛かったりと風邪の様な症状だったのですが、ようやく回復しました。レース後は抵抗力が弱るので、どうしても風邪をひきやすくなります。2〜3日は歩いたり車に乗る動作なども痛くてしにくかっ…

第1期終了

 急に気温が上がり、日差しが出ているととても暖かくて過ごしやすくなりました。ヤブサポは第1期が終わり、申告・納税も無事に終了。始めるとアレもコレもしたくなるので、当初の予想より開業や運営に関わる出費が多かったなという印象…

IGNIS

 スズキ「イグニス」の試乗をさせて頂きました。マイルドハイブリッドという発電機とモーターが同一のハイブリッドシステムを採用しているので、走行感がどうか気になっていました。モーターの支援も補助程度ですし、ブレーキをかけた時…

心拍数高め

 昨日は朝起きると全身が重く感じましたが、それほど筋肉に負担はない感じ。ただ、起床時の心拍数は68bpmと、いつもより15以上高い数値でした。体は疲れているのでしょう。前日の大会が寒かったので、昨日も寒かったらしいですが…

青く

 夜のランニングで小指球辺りを捻挫し、少しマッサージをしたり冷やしたりしていたのですが、朝起きると青くなって少し腫れていました。歩くと痛みがありますし、かなりまずい感じ。明日がフルマラソンですし、このままでは走れないと「…

ヴラマンク展

 昨日は色々と用事を済ませに広島へ。往復とも車が多いと思ったら、3連休最終日ですね。帰りは事故渋滞もあり、いつもの倍は時間がかかりました。柳井ではほとんど渋滞が起こらないので「アイサイト」を使う事がありませんが、渋滞の時…

まだまだ修理

 今日は下松へ打ち合わせに。ここ最近バタバタと作業していたものがようやく一段落、あとは来週少し作業をするだけで終わりそうです。ちょうど時間がよかったので、帰りに下松駅前の「中華そば 紅蘭」へ寄り道。台湾へ行く前からずっと…

人工知能

 昨日も雨が降り、雨続きの日々。左足首が痛くてランニングができませんし、ちょっと移動しにくい以外は特に困ったこともないのですが、やはり晴れていた方が気持ちいいです。  足首の痛みがあまりに引かないので、昨日は朝一で柳井市…