カテゴリー:練習記録

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練習記録(9/18-24)

 マラソンに向けてのトレーニング第5期の1週目が終了。1週間後にトレイルラン50kmのレース「Ultra Maokong」を控え、練習は怪我をしないよう・無理の […]

練習記録(8/21-8/27, 8/28-9/3)

 マラソンに向けてのトレーニング第4期の1・2週目が終了。ジャック・ダニエルズ著「ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版」の2Qプログラムに沿ったトレーニ […]

練習記録(7/31-8/6, 8/7-13)

 マラソンに向けてのトレーニング第3期の2・3週目が終了。ジャック・ダニエルズ著「ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版」の2Qプログラムに沿ったトレーニ […]

練習記録(7/24-30)

 マラソンに向けてのトレーニング第3期の1週目が終了。ジャック・ダニエルズ著「ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版」の2Qプログラムに沿ったトレーニング […]

練習記録(7/03-7/09)

 マラソンに向けてのトレーニング第2期の2週目が終了。ジャック・ダニエルズ著「ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版」の2Qプログラムに沿ったトレーニング […]

  • 2017.07.03

練習記録(6/26-7/02)

 マラソンに向けてのトレーニング第2期の1週目が終了。今週からジャック・ダニエルズ著「ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版」の2Qプログラムに沿ったトレ […]