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練習記録(6/19-6/25) & 第１期(5/29-6/25)まとめ
先週は梅雨に入りましたがあまり雨も降らず、逆に雨の中を楽しく走ったりすることができました。最後に5kmのタイムを計測する予定だったので、水曜日にかなりペースを上げたインターバルトレーニングを実施。その疲れが残っていまし…
Ultra Maokong(50km) エントリィ
昨日もいい天気で、とても暑くなりました。梅雨の中休みですが、今年は休んでばかり。そろそろ暑さにバテてきたのですが、７月の大会までは頑張らないと。「MSIG Singapore Action Asia 50」まで残り３週…
The North Face 100 Hong Kong 2017(50km) エントリィ
昨日はバタバタとしており、何度か外にも出たのですが写真を撮るのも忘れているほど。気付いたら夜になっていました。少し前に抽選に申し込んでいた「The North Face 100 Hong Kong 2017(50km)…
練習記録(6/12-6/18)
先週は仕事でバタバタしていたのですが、日田へ出張していたので、観光気分で楽しく走ることができました。インターバルや心拍数固定の練習も出来ましたし、筋トレも復活。同じメニュー３週目にして、ようやくしっかりと練習できた気が…
練習記録(6/5-6/11)
先週はバタバタとしていて走れない日が多くなりましたし、どうも体が動かずにあまりしっかりと練習できませんでした。大した練習量ではありませんが、急に練習量を増やしたので、体が疲れているのかもしれません。 火曜日のインター…
練習記録(5/29-6/4)
今週からしっかりと練習記録をつけて、内容・成果を振り返っていこうと思っています。「第２回ひろしま恐羅漢トレイル in 安芸太田」の反省が活きるというのはこういう事ですね、とりあえず３日坊主は脱し、先週１週間はしっかりと…
第２回ひろしま恐羅漢トレイル in 安芸太田 レースレポート
昨年は大雨の為に途中で中止となってしまった大会なので、今年こそ最後まで走りたいと思って出場したのですが、どうも体が動かずに４時間程度経った頃から熱中症のような症状でフラフラし始め、後半は歩き通すことになりました。何とか…
