練習記録(7/31-8/6, 8/7-13)
マラソンに向けてのトレーニング第３期の２・３週目が終了。ジャック・ダニエルズ著「ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版」の2Qプログラムに沿ったトレーニングをしており、徐々に負荷も高まってきました。 ２週目は前…
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練習記録(7/24-30)
マラソンに向けてのトレーニング第３期の１週目が終了。ジャック・ダニエルズ著「ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版」の2Qプログラムに沿ったトレーニングをしているのですが、流石に暑さでメニュー通りにトレーニングで…
練習(してない)記録(7/10-7/16, 7/17-23) & 第２期(6/26-7/23)まとめ
マラソンに向けてのトレーニング第２期の３・４週目がいつの間にか終了していました。この期間は３週目の最後に「MSIG Singapore Action Asia 50」というトレイルランの大会で50km走る予定だったので…
「MSIG Singapore Action Asia 50」費用計算
シンガポールで開催された「MSIG Singapore Action Asia 50」へ出場した際にかかった費用をまとめました。レース参加費なども全て含めて99,434円。大都会シンガポールは宿泊費なども高く、便利そう…
MSIG Singapore Action Asia 50 レースレポート
まだ訪れたことの無かったシンガポール、大きな都市のど真ん中で開催されるレースはどのような感じなのか気になり時期も良かったのでエントリィしてみました。山が無いという事は分かっていたので、カンボジアでのレースと同じ雰囲気を…
MSIG Singapore Action Asia 50 途中中止
昨日は「MSIG Singapore Action Asia 50」に出場しました。朝５時半スタートでしたので、ホテルを4時50分頃に出発してタクシーでスタート地点へ向かいました。順調に走っていたのですが、１時間程度進…
Haw Par Villa
シンガポール初日は大雨からスタート。朝起きると雨が降っていたので、ホテルでゆっくりと朝食を取り、雨が止んだ頃を見計らって外へ。あまり観光地には興味がないので、「Haw Par Villa」という庭園へ行ってみました。 …