Trailrun

　夕方に牛田山へ走りに行ってきました、今日は尾長山までの往復です。来年、どの大会に出ようか考えており目標が定まらないので、今日はとにかく姿勢を保って走る練習。登りでも腹圧が抜けないように気を付けながら走りました。 　シュ…