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 セミナーを受けに新山口へ。山陽自動車道はリニューアル工事中との事で、色々な所で工事が行われていました。雨も降っていましたし、高速道路での車の流れもユックリです […]

心拍計変更

 昨日も今日も空気がスッキリとしていて、初夏らしい天気でした。光が強いので、海も空も綺麗で良いですね。もう日中は暑いくらいで、海で泳いでも気持ち良さそうです。 […]

夕方ラン

 夕方早く帰れたので、まだ明るい内にロードを走りました。昨日のトレイルランで体が重かったので、走ると言うよりは写真を撮りながらのお散歩になりました。海も穏やかで […]

virtual pacer

 低気圧の影響か今日は曇り。風も少し有りますし、夜になると肌寒く感じました。天気が良くなったり悪くなったり、雨は降らなくなりましたが、日毎に変わっている気がしま […]

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