雨が上がると急に気温も高くなり、昨日は２５℃を超えて夏日に。まだこれから梅雨に入るというところですが、すでに暑い日々が続きそうです。今年はなんとなく虫も多いような印象がありますし、あまり暑くなりすぎないといいのですが。…
蛍ラン
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ポイント練習も復活
昨日は朝から雨が降る１日でしたが、どうせ室内で過ごす予定だったので問題なし。タイミングよく夜には止み、濡れずにランニングへ出ることができました。走らないと気持ちが悪いというほどに習慣化できると良いのですが、まだ重い腰を…
トボトボラン
昨日もとてもいい天気で、外に出ると気持ちのいい天気。ただ、仕事はずっと室内でしたし、最近は朝活動も家の中が多いので、晴天の無駄遣いでしょうか。少し前から考えていたのですが、トレイルランニングに関しての本を書き始めました…
シャルル・リシャール=アムラン ピアノリサイタル
昨日は光がとても強くて、海の色が大変綺麗に見えました。綺麗な景色をみると海が見えるところに住みたくなりますが、住むと塩で大変な事になるのでしょうね。たまに横を通るくらいがいいのかも。 周南市文化会館で行われた「シャル…
ヤギラン
久しぶりに明るい時間にランニング。ペースもコースも考えず、走った事のなさそうな場所を目指してゆっくりとお散歩です。もう田植えも終わっており、すっかり景色が変わっていました。風がヒンヤリと冷たく感じましたし、高台に出ると…
ポイント練習開始
日本では最も長い休暇に入ったからか柳井の駅前にも人がおらず、ヒッソリとした感じ。籔はほぼいつもと変わらない感じですが、外に出ると混雑してお店が開いていないのは困ります。 オープンしたての「THE OUTLETS HI…
空が綺麗
ここ数日は仕事でもバタバタ。ものすごく天気が良いですし、少し空気も澄んでいるのか空も青くて綺麗なのですが、職場付近での用事を済ます時にちょっと外に出るだけともったい無い状況でした。 天気が良いと皆さん忙しいのか、配達…
下り練習
昨日のランニングで脚が筋肉痛ですし、朝は寒かったのでなかなか外に出れませんでしたが、覚悟を決めて朝練へ。日曜日のトレイルライドでシングルトラックの下りは慣れも必要だなと、練習にもシングルトラックを入れてみる事にしました…
ランニング開始
朝起きると背中の下の方が筋肉痛になっていたので、朝練はお休み。代わりにストレッチから１日がスタートです。前日のMTBでもっと首や肩・腕周りがガチガチになっているかと思いましたが、その辺りは何ともない様です。体重で落ちて…