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第428回定期演奏会

 広島文化学園HBGホールで行われた広島交響楽団の「第428回定期演奏会」を聴きに行きました。プログラムは生誕150年になるラフマニノフの協奏曲と交響曲の、両方とも3番。自作自演の音源が残っている作曲家が生誕150年にな…

試しに5:20

 全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、11, 12週目が経過しました。先週と同じメニューですが、今の状態でどのくらい走れるだろうかと、初めてペースを上げて追い込んでみました。少し体を温めた後でペ…

ダッシュ

 全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、10週目が経過しました。1回のトレーニング時間が40分程度に伸び、2日連続で走るのは止めておこうかと感じますが、まだまだペースがゆっくりなので楽しく走ること…

20分持続

 全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、9週目が経過しました。脚の状態も問題なくなりましたし、しっかりと走る時間も確保できたので、3回のポイント練習もこなし、それ以外にもたくさん散歩をしたおかげで…

シューレース交換

 全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、8週目が経過しました。この地域では珍しく雪が積もって道路が凍結したり、いざ走り始めると脚が攣りそうになったりとトラブルがあり、3回のポイント練習ができません…

フェーズⅡ 終了

 全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、7週間目が経過しました。先週は水脹れが破れたために、痛みからほぼ休みましたが、この週は復帰してしっかりとメニューをこなしていきました。「ダニエルズのランニン…

本と魁夷 – 美の世界を綴る

 香川県立東山魁夷せとうち美術館で開催されている作品展「本と魁夷 ― 美の世界を綴る」を見に行きました。東山魁夷は特徴的な色使いなのにとても自然でスッキリとしており、見るたびに好きになる画家。多くの作品を所蔵している美術…