日常アーカイブ - 13ページ目 (57ページ中) - 籔's Log

日常

20分持続

　全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、９週目が経過しました。脚の状態も問題なくなりましたし、しっかりと走る時間も確保できたので、３回のポイント練習もこなし、それ以外にもたくさん散歩をしたおかげで…

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日常

シューレース交換

　全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、８週目が経過しました。この地域では珍しく雪が積もって道路が凍結したり、いざ走り始めると脚が攣りそうになったりとトラブルがあり、３回のポイント練習ができません…

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日常

HIROSHIMA HAPPY NEW EAR 30 岡本侑也 & 北村朋幹デュオ・リサイタル

　ＪＭＳアステールプラザで行われた「HIROSHIMA HAPPY NEW EAR 30 岡本侑也 & 北村朋幹デュオ・リサイタル」を聴きにいきました。この企画は昨年の３月以来、ずっと開催されなかったので久し…

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日常

フェーズⅡ 終了

　全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、７週間目が経過しました。先週は水脹れが破れたために、痛みからほぼ休みましたが、この週は復帰してしっかりとメニューをこなしていきました。「ダニエルズのランニン…

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日常

本と魁夷 – 美の世界を綴る

　香川県立東山魁夷せとうち美術館で開催されている作品展「本と魁夷 ― 美の世界を綴る」を見に行きました。東山魁夷は特徴的な色使いなのにとても自然でスッキリとしており、見るたびに好きになる画家。多くの作品を所蔵している美術…

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日常

ちょっと休養

　全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、６週間目が経過しました。先週のポイント練習で左足の水脹れが破れてしまい、痛みでペースを上げにくい状態に。諦めて休養と、ちょっとしたウォーキングのみとして回復…

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日常

HYPER SPEED 2

　全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、５週間目が経過しました。「ダニエルズのランニング・フォーミュラ」で最も初歩的な「ホワイトプログラム」のフェーズⅡ 第１週目。フェーズⅠと比べて１回のポイント…

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日常

ポイントのみ

　全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、４週間目が経過しました。「ダニエルズのランニング・フォーミュラ」で最も初歩的な「ホワイトプログラム」のフェーズⅠの第２週目、メニュー自体は先週と変わりません…

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日常

ホワイトプログラム開始

　全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、３週間目が経過しました。予想していたよりもだいぶ早いですが、走れそうな感触があったので、「ダニエルズのランニング・フォーミュラ」で最も初歩的な「ホワイトプロ…

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日常

風光る。季(とき)を想う。

　アステールプラザで開催された「広島ウインドオーケストラ第57回定期演奏会下野竜也音楽監督10周年記念《風光る。季(とき)を想う。》」を聴きに行きました。以前、演奏したことのあるリード「春の猟犬」もプログラムにあったの…

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