arts

2015 Vibram Hong Kong 100 Ultra Trail Race

ポーラ美術館コレクション

 今日は広島でセミナー。お昼休みに少し買い物に出たのですが、商店街のお店がかなり入れ替わっていて驚きました。広島に来てもあまり街中を歩かなくなりましたし、歩いてもあまり見ていなかったので、変化に気付かなかったようです。広島は若者が沢山います...
日常

ウェルネスパークランニング

 右耳の症状がなかなか治らないので、近くの「吉浦耳鼻咽喉科医院」へ行って診てもらいました。前回診てもらった「ひらお耳鼻咽喉科」は10月末で小児科になってしまったので、仕方なく病院を変えてみました。  どうも中耳炎では無く、単に籔が触りす...
日常

初ナイトトレイルラン

 朝は昨日のイベントのお片付け。車で3往復し、運び込んでいた物を全て撤去しました。お盆なのでまだ少しお祭りの名残が残っていましたが、もう静かなものです。  いつもお世話になっている広島のランニング用品屋さん「Run+」主催のナイ...
日常

平木コレクション

 広島県立美術館で開催中の「平木コレクション特別公開! 浮世絵の美」という展覧会を観てきました。浮世絵は多くが海外に流出しているらしく、今回はそれを食い止めようとした平木信二氏のコレクションらしいです。  浮世絵をしっかりと見るのは初め...
日常

最終確認

 デュアスロン前日、最後に身体・バイクの様子を見る為、少しですが走ってきました。平地で何本かダッシュし、心肺に少しだけ負荷をかけただけです。危ないかと思っていた大腿二頭筋の痛みも走り始めて少しすれば(身体が温まれば)感じなくなりますし、い...
日常

金山平三展

 今朝は歯医者だったのでいつものように「のりんさいくる」でちょっとした有酸素運動です。今日でとりあえず一区切り付いたので少し行く頻度が少なくなりますが、まだもう少し通わないといけないようです。  病院から戻り少し時間が有ったので、ひ...
日常

山5つ

 7月最終日、月間の走行距離600kmを超す為、朝5時から50kmのロードバイクトレーニングに行ってきました。今回は50kmで獲得標高1000mを超す事が目的、近場の山を5つ越えてきました。 時間:2:26:23 距離:50.53km ...
日常

迂回路

 久し振りに早朝バイクトレーニングに行きました。出発は6時頃、もう随分と日が高くなり暑いくらいでした。ラジオ体操をしているかと思ったのですが、ラジオ体操は6時半からでした。もっと早いイメージがありますが、意外と遅い時間なのですね。 ...
日常

解剖と変容

 広島市現代美術館に「解剖と変容:プルニー&ゼマーンコヴァー|チェコ、アール・ブリュットの巨匠」という展覧会を見に行ってきました。全く予習せずにいったのですが、「Art Brut」とは「outsider art」のフランス語表現なのですね...
日常

5分咲き

 昨日とは一転し、とても良い天気になりました。昨日綺麗にしたリアスプロケットの状態を見に(主にきちんと組み付けられているか)、20分程度ですがESCAPE R3で走ってみました。かなりトルクをかけても何てこと無かったので、恐らく大丈夫なの...
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