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日常

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ハマスホイとデンマーク絵画展

　山口県立美術館で開催されている「ハマスホイとデンマーク絵画展」という展覧会へ行きました。本当は４月７日から開催予定だったのですが、COVID-19の影響で５月２６日まで開催が延期された為に約２週間というとても短い会期と…
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減量10週目

　減量開始から１０週間が経過し、体重は６kg落ち、ウエストサイズは５cm縮まりました。さすがに体重減少のペースは落ちて来ましたが、まだ食事は変更なし。トレーニング前の間食におはぎを食べたり、それなりに炭水化物も摂取してい…
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まずは５kg

　減量開始から７週間が経過し、体重は５kg落ち、ウエストサイズは４cm縮まりました。まだ見た目に大きな変化はありませんが、数値で成果が見えるのでモチベーションも持続しやすいです。変えたのは食事内容だけですし、食べたい時は…
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ひたすらインプット

　ここのところカメラというよりライティングの勉強を続けています。籔家のアイドルカバさんを被写体に練習を続けていて、少しずつモノブロックストロボにも慣れて来たのですが、やはりもう一灯欲しくなってきます。ストロボ出したり、三…
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ベートーヴェン

　久しぶりに吹奏楽団の人達に出会ったのですが、活動がなくなった２月中旬から全く練習していないという事で、文化活動はコンサートだけでなくて色々と止まっていんだなと実感しました。毎日ちょこちょこ練習して、今の内にまずは皆んな…
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減量続き

　徐々に日が長くなり、仕事終わりに移動する時もまだ明るいので、移動していても少し楽しくなって来ました。色んなイベントが中止になってしまいましたが、こういう時こそ平常時に戻った時へ向けて仕込みの時期。勉強したり、ちょこちょ…
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８ヶ月経過

　ジムを移籍して８ヶ月が経過しました。新しいジムでのトレーニングもしっかりとリズムができて、楽しくトレーニングできています。最近はインクラインのベンチプレスも重量を上げて来ました。100kgは余裕を持ってクリア、フラット…
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120kgクリア

　ベンチプレスで117.5kgを挙げてから１週間しか経っていませんが、120kgを挙げてベンチプレスの最高記録を更新しました。「ベンチプレスどのくらい挙がる」という会話は、ジムでは年齢以上によく聞かれるので、115kgと…
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117.5kg

　11月末にベンチプレスで115kgを挙げてから停滞していましたが、３ヶ月ぶりにMaxに挑戦すると117.5kgが挙がり、ほんの少しですがベンチプレスでのMAXを更新することが出来ました。丁寧にアップをし過ぎて少し疲れて…
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