日常

ランニング・フォーミュラ

 曇ってはいましたが日中は雨も降らず、少し蒸し暑いくらいでそれなりに快適に過ごすことができました。時期的に書類を作成したりと事務仕事が多く、室内でじっとしている時間も長くなります。  今日は刺激入れ日。昨日からランのトレー...
日常

ご接待観光

 今日は職場にお客さんが来ていたので、ご接待をしに柳井の観光地「白壁通り」へ行きました。最近はこの辺りを通っていませんでしたが、特に変化無し。醤油蔵なども見学して、楽しんで頂きました。この寒い時期にも少しは観光客が来ていたのに驚きです。 ...
日常

膝革

 今朝は6時に起きたのですが、寒くて本を読んでいるといつの間にか出られない時間になっていました。体が温まるまでと思って本を読み始めたのですが、動いて暖めないとダメですね。ただ、トレイルランナー「鏑木 毅」の「アルプスを越えろ! 激走100...
日常

クロスカントリーコース2回目

 朝からセミナーを受けに小郡へ。海側は晴れていて山側は曇っているという、正に湿気の多い時の天気でした。湿度が高いので蒸し暑いですし、夏に戻ったかのような感じがします。  セミナーでは毎回何かしら化粧をする(してもらう)事になるのですが、...
日常

NATHAN「SPRINT PLUS」購入

 朝からJRで広島に移動し、セミナー開始。とても良い天気でしたので、海を見ながらの移動です。ここ数日は天気が悪くなる予報でしたが、山口はほとんど雨が降らずに終わりました。数えてみると「富士登山競走」まで後10日、「信越五岳トレイルランニン...
日常

パテ盛り終了

 新山口での4日間のセミナーがようやく終わりました。月に1度有るシリーズ物のセミナーなので、先月と同じメンバーで受けるのですが、今回は2人減って6人でのセミナーでした。また来月も同じ様な時期に4日間ほど有るのですが、あまり人数が減らないで...
日常

柳井市へ

 午前中に地元へ戻り、転入手続きを初めとして色々な手続きをしてきました。先ずは市役所で転入手続き、印鑑登録、住民票取得をし、警察署へ行って運転免許証の住所変更。これで広島市民から柳井市民へ変わりました。  広島に転入した時は何の説明も無...
日常

準備完了

 引越準備はほぼ終わっていたのですが、ベランダに出てみると捨て忘れていた物があったり、キッチンの下にお皿が残っていたりと、以外と細々した物が残っていました。もうカーテンも取り外しましたし、これでようやく準備完了。明日は引越業者による大物の...
日常

派手スイムキャップ

 相変わらず寒く、今日は少し頭痛がしたので少し昼寝をしました。段々と花粉が飛び始めたので、その影響でしょうか?薬はしっかり飲んでいるので、今年は少し弱い物に変えたので、どれだけ防いでくれるか心配です。  スイムキャップを2つ頂き...
日常

水道手続き

 午前中、トレーニングしていると中電工のH氏から電話があり、水道工事をして頂く「河本設備工業」へ行く事に。H氏がわざわざ迎えに来て下さり、連れて行って下さいました。全くH氏の仕事とは関係ないのですが、田舎の親切さは恐るべきです。  河本...
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