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籔

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本州の端っこ在住。 現在はウインドサーフィンと作曲を中心に生きています。

申告準備

　今日も暖かかったので少し歩いてジムへ。昨日の広島市は19℃まで気温が上がり、今日は13℃。それでも快適に歩くことが出来ました。明日からは雨が降るようなので、ランは当分お休みです。 　なにやら「平成24年分給与所得の源泉…
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  • 1 min

バッテリー上がり

　運良くチケットが手に入ったので「エサ＝ペッカ・サロネン指揮フィルハーモニア管弦楽団」の演奏を聴きにシンフォニア岩国へ行きました。プログラムはシンフォニー２つというシンプルなものでしたが、圧倒的な指揮・演奏であっという間…
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  • 1 min

体力測定２回目

　広島県立総合体育館の健康・体力サポートセンターで２回目の体力測定をしてもらいました。コースは今回も「基礎競技力コース」です。前回の測定から４ヶ月、本当は６ヶ月経った４月にしようと思っていたのですが、花粉症の症状が出てい…
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  • 1 min

完治

　昨日の雪も全て溶け、過ごしやすい１日でした。籔より40歳近く上の方々と話すことが多いのですが、「この雪でイノシシが…」とか「…って木が…」等、自然に関することに詳しい人が多いです。籔は山に入っても動植物の名前は全く分か…
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  • 1 min

回復

　左足の痛みが引いたので、８日振りに走ってみました。10kmを１時間かけて無理しない程度のペースで走ったのですが、足は全く痛まず、快適に走る事が出来ました。今日は風が無かったので川沿いを走っても寒くありませんでしたし、こ…
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  • 1 min

GEL BLASTS

　今日は少し長めのランニングをしました。とはいえ12kmなのであまり長いとは言えませんね。2013年はトライアスロンで10km、トレイルランで20km走れれば良いので、あまり長い距離を走る必要は無いのです。前半は調子よく…
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  • 1 min

カモ

　今日はトレーニングは休みなので、川沿いにいるカモを追っ掛けて少しだけ散歩しました。飛び立つ瞬間を取ろうと思ったのですが、曇っていたのでシャッタースピードが稼げませんでした。また晴れている時に挑戦します。 　ちょうど犬の…
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  • 1 min

下調べ

　今日も夕方に距離は短いですがランニングをしてきました。１日５kmを毎日続ければ、それだけでもⅠヶ月で150kmは走れる計算になるのでここ３日間続けてロードを走っているのですが、１回の時間が短くて気楽に走れます。 時間：…
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  • 1 min

グローブ購入

　電気屋さんとホームセンターへ買い物に行ってみたのですが、今日の街中は人も少なく、既に新年という感じではありませんでした。電気屋さんにはまだセール品がおいてありましたが、なかなか売れないのでしょうね。 　今はトレーニング…
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