日常 GEL BLASTS 籔2013-01-15 今日は少し長めのランニングをしました。とはいえ12kmなのであまり長いとは言えませんね。2013年はトライアスロンで10km、トレイルランで20km走れれば良いので、あまり長い距離を走る必要は無いのです。前半は調子よく…View Post
View Post 1 min 日常 カモ 籔2013-01-13 今日はトレーニングは休みなので、川沿いにいるカモを追っ掛けて少しだけ散歩しました。飛び立つ瞬間を取ろうと思ったのですが、曇っていたのでシャッタースピードが稼げませんでした。また晴れている時に挑戦します。 ちょうど犬の…View Post
View Post 1 min 日常 下調べ 籔2013-01-10 今日も夕方に距離は短いですがランニングをしてきました。1日5kmを毎日続ければ、それだけでもⅠヶ月で150kmは走れる計算になるのでここ3日間続けてロードを走っているのですが、1回の時間が短くて気楽に走れます。 時間:…View Post
View Post 1 min 2013 第21回比婆山国際スカイラン 「比婆山国際スカイラン」エントリィ完了 籔2013-01-07 朝一で歯科へ、寒いので往復ともバスです。あと何度かで終わるはずの治療がなかなか終わらない状態が続いていましたが、これまで治療していた場所の型を取ったので、順調にいけばあと2回、今月中に終わる予定です。 朝は少し曇って…View Post
View Post 1 min 日常 グローブ購入 籔2013-01-05 電気屋さんとホームセンターへ買い物に行ってみたのですが、今日の街中は人も少なく、既に新年という感じではありませんでした。電気屋さんにはまだセール品がおいてありましたが、なかなか売れないのでしょうね。 今はトレーニング…View Post
View Post 1 min 日常 新聞に載りました 籔2013-01-03 午後から広島に戻ってきました。少しだけ街中に出たのですが、もの凄い人でした。いつもはお年寄りが多いデパートの中も若者だらけ、日本ってこんなに若者が多かったのだなという感じです。 1月3日の中国新聞に「Run+」でのト…View Post
View Post 1 min 2013 第15回宮崎シーガイアトライアスロン大会 竜ヶ岳トレイルラン 籔2013-01-01 朝起きると雪が積もっていたのですが、少しすると道路の雪は解けたので周東町にある竜ヶ岳へトレイルランに行きました。家を出発する時、庭にはまだ雪が積もっています。パストラルホールの先にある用田グラウンドの更に先にある広場に…View Post
View Post 1 min 日常 2013 信越五岳トレイルラン 大会考え中 籔2012-12-27 夕方に牛田山へ走りに行ってきました、今日は尾長山までの往復です。来年、どの大会に出ようか考えており目標が定まらないので、今日はとにかく姿勢を保って走る練習。登りでも腹圧が抜けないように気を付けながら走りました。 シュ…View Post
View Post 1 min 日常 無事入荷 籔2012-12-17 朝は雨が降っていましたし、その後もパラッと来たりと不安定な天気が続いています。昨日のトレイルランで背中が筋肉痛になっていました。トレイルランを始めた頃は山を走ると背中やお尻が酷い筋肉痛になっていましたが、最近は適応して…View Post
View Post 1 min 日常 BORN TO RUN 籔2012-12-14 今日も朝一で歯科へ、これで年内の治療は全て終了しました。今年の4月から行き始め、全部で26回。大学病院なので街の歯医者なら行かなくても良さそうな通院も何度かありましたが、よくもこんなに治す所が有ったものです。親知らずを…View Post