日常 水道手続き 籔2013-02-19 午前中、トレーニングしていると中電工のＨ氏から電話があり、水道工事をして頂く「河本設備工業」へ行く事に。Ｈ氏がわざわざ迎えに来て下さり、連れて行って下さいました。全くＨ氏の仕事とは関係ないのですが、田舎の親切さは恐るべ…View Post
View Post 1 min 日常 申告準備 籔2013-02-03 今日も暖かかったので少し歩いてジムへ。昨日の広島市は19℃まで気温が上がり、今日は13℃。それでも快適に歩くことが出来ました。明日からは雨が降るようなので、ランは当分お休みです。 なにやら「平成24年分給与所得の源泉…View Post
View Post 1 min 日常 体力測定２回目 籔2013-01-31 広島県立総合体育館の健康・体力サポートセンターで２回目の体力測定をしてもらいました。コースは今回も「基礎競技力コース」です。前回の測定から４ヶ月、本当は６ヶ月経った４月にしようと思っていたのですが、花粉症の症状が出てい…View Post
View Post 1 min 日常 完治 籔2013-01-29 昨日の雪も全て溶け、過ごしやすい１日でした。籔より40歳近く上の方々と話すことが多いのですが、「この雪でイノシシが…」とか「…って木が…」等、自然に関することに詳しい人が多いです。籔は山に入っても動植物の名前は全く分か…View Post
View Post 1 min 日常 回復 籔2013-01-23 左足の痛みが引いたので、８日振りに走ってみました。10kmを１時間かけて無理しない程度のペースで走ったのですが、足は全く痛まず、快適に走る事が出来ました。今日は風が無かったので川沿いを走っても寒くありませんでしたし、こ…View Post
View Post 1 min 日常 GEL BLASTS 籔2013-01-15 今日は少し長めのランニングをしました。とはいえ12kmなのであまり長いとは言えませんね。2013年はトライアスロンで10km、トレイルランで20km走れれば良いので、あまり長い距離を走る必要は無いのです。前半は調子よく…View Post
View Post 1 min 日常 カモ 籔2013-01-13 今日はトレーニングは休みなので、川沿いにいるカモを追っ掛けて少しだけ散歩しました。飛び立つ瞬間を取ろうと思ったのですが、曇っていたのでシャッタースピードが稼げませんでした。また晴れている時に挑戦します。 ちょうど犬の…View Post
View Post 1 min 日常 下調べ 籔2013-01-10 今日も夕方に距離は短いですがランニングをしてきました。１日５kmを毎日続ければ、それだけでもⅠヶ月で150kmは走れる計算になるのでここ３日間続けてロードを走っているのですが、１回の時間が短くて気楽に走れます。 時間：…View Post
View Post 1 min 日常 グローブ購入 籔2013-01-05 電気屋さんとホームセンターへ買い物に行ってみたのですが、今日の街中は人も少なく、既に新年という感じではありませんでした。電気屋さんにはまだセール品がおいてありましたが、なかなか売れないのでしょうね。 今はトレーニング…View Post
View Post 1 min 日常 新聞に載りました 籔2013-01-03 午後から広島に戻ってきました。少しだけ街中に出たのですが、もの凄い人でした。いつもはお年寄りが多いデパートの中も若者だらけ、日本ってこんなに若者が多かったのだなという感じです。 1月3日の中国新聞に「Run+」でのト…View Post
