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籔

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本州の端っこ在住。 現在はウインドサーフィンと作曲を中心に生きています。

バタフライ

今日は晴れの予報だったのですが、なぜか夕方から雨。ちょうどジムへ行こうと外に出たところでしたので、濡れてしまいました。写真ではいつもと変わらない感じですが、実際は雨が降っています。 今日は４回目の水泳のレッスン。「水に乗…
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  • 1 min

○○焼き

今日は午後からジムによって学校へ。脚のトレーニングをするはずだったのですが、重いウエイトを持つと腿の筋肉に違和感が有ったので肩のトレーニングに変更。どうやら、前回脚のトレーニングをした時に痛めたみたいです。 学校へは今日…
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  • 1 min

アヒルと鴨の差

昨日は朝から西条で授業。電車とバスどちらが本を読むのに適しているか試したくて、行きはJR帰りは高速バスにしてみました。結果は電車の圧勝、ただ、乗り換えがあるので中断されるのが問題です。 西条では授業の空き時間が2.5時間…
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  • 1 min

ドロップセット

最近、平日は学校へ行く前にジムへ行って運動することが日課になっています。昨日はいつもより時間があったので、いつもやらないドロップセット法でじっくり胸のトレーニングと水泳の自主練習。いつもやらない方法をとったのですぐに筋肉…
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読書まとめ

今日はジムに行っただけでほとんど外に出ませんでした。 ジムでは胸のトレーニングと水泳。水泳はひたすらプルと息継ぎの練習をしていました。やはり左右に揺れてしまうのですが、プルの軌道を直したら揺れも少なくなりそうな予感。明日…
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スーツ選び

台風が近づいているので朝から曇り。今日は西条へ授業を受けに行ったのですが、いつもより高速バスに乗る人が少なかったように感じました。 西条での授業はただのガイダンスだけで終わってしまったので15分程度で終了。授業を受けに来…
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  • 1 min

準備完了

明日から九州(阿蘇方面)へツーリングに行くので、オイルを差したり空気圧を確認したりと軽くメンテナンス。メンテナンスついでにエアバルブキャップを赤に変更、空気を入れる時に探しやすくなりました。 先にガソリンも満タンにしてお…
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旅行中読書

今日は久しぶりに外をランニング、１時間ちょっと走りましたが最後辺りは足が重くなってしまいました。これからしっかり走っていきます、まあ、連休後ですが。 そういえばインドに旅行中、移動が長かったので本を３冊読みました。 ２冊…
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