日常 シートポストリング 籔2012-07-25 朝のロードバイクトレーニングに行こうとしたのですが、昨日のパーソナルトレーニングで身体が重く、なかなか出れないでいると時間が無くなってしまいました。パーソナルトレーニングの次の日は身体が疲労しているので、朝起きるのが辛…View Post
View Post 1 min 日常 迂回路 籔2012-07-24 久し振りに早朝バイクトレーニングに行きました。出発は６時頃、もう随分と日が高くなり暑いくらいでした。ラジオ体操をしているかと思ったのですが、ラジオ体操は６時半からでした。もっと早いイメージがありますが、意外と遅い時間な…View Post
View Post 1 min 日常 千代田へ 籔2012-07-10 ８月中に浜田までロードバイクで往復したいと考えているので、今朝の朝練はその試走を兼ねて千代田まで走ってきました。今日も少し寒かったですが、昨日程ではありませんでした。 行きは国道54号線を北上し、途中から県道69号線…View Post
View Post 1 min 日常 ヒマワリ 籔2012-07-08 久し振りにバイクの朝練をしました。昨日はバンクを走りましたが、それを除けばロードバイクに乗るのは１週間ぶり。出発までは100km走るつもりだったのですが、GPS(走行記録用)の入りが悪かったり、昨日までの雨で峠の道路が…View Post
View Post 1 min 日常 キジ 籔2012-06-14 今朝は天気が良い予報でしたので４時に起きて外の様子を窺ってみました。流石に４時はまだ暗かったので、ユックリと準備・ストレッチをしてから出発。北の方は雲がかかっており雨が降りそうでしたので、今日は湯来町まで行かず以前通っ…View Post
View Post 1 min 日常 再び湯来へ 籔2012-06-11 今朝も５時起きでロードバイクトレーニングに出発。「湯来出張所前」の交差点で曲がるまでは昨日と全く同じコース、最後は 魚切ダムでは無く県道77号線を通って帰りました。朝早い時間なので涼しく、とても快適に走れます。 早く…View Post
View Post 1 min 日常 バルブ付け根 籔2012-06-06 外に出たら熱く、部屋の中は寒いという困った季節になりました。特に移動の高速バスは寒いことが多いので、ここで気を抜くと後で身体が動きにくくなります。 シュラッグで僧帽筋を痛め、首を寝違えたような状態になっているので、な…View Post
View Post 1 min 日常 引き返し 籔2012-04-15 朝早く起きたので県道37号線を北上して三次まで行こうと家を出たのですが、朝は北東からの風が強くしかも寒い。ウインドプロテクションの入った長袖ジャージで出たのですが、寒さと向かい風で心拍数が全く上がらなくなったので、途中…View Post
View Post 1 min シャドウ750(EBL-RC50) DURA-ACE導入 籔2012-04-12 とても暖かく、日差しの強い日が続いています。そろそろ木陰が嬉しく思えてきました。 なにやら「固定資産税・都市計画税」の納税通知書が届いたので、早速納付しに銀行へ。去年払っているはずの物の３割程度しか払わなかったのです…View Post
View Post 1 min 日常 コントラバス 籔2012-03-29 朝起きて外を見るととても良い天気でしたので、朝の内に少し走ってきました。距離はこれまでで最も長い37.95km、明日から走れなくなるので少し距離を伸ばしました。この３日間で合計80km、走り始めでお尻が痛かったにしては…View Post
